ขอคำปรึกษาจากแม่ๆท่านอื่นหน่อยคะ

เราพึ่งท้องได้ 7สัปดาห์ มีอาการนอนไม่หลับทั้งกลางวันและกลางคืน มีอาการแพ้ท้อง กินอะไรไม่ได้กินแล้วอ้วกแบบหมดไส้หมดพุง แม่ๆท่านไหนมีวิธีบรรเทาหรือลดอาการแพ้ท้องบ้างไหมคะ คือเพลียมาก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ