ภาวะเครียด

ศูนย์​จิตเวชของรัฐมีหลายที่​ หรือตาม​ รพ.ก็มีเกือบทุกที่​ หรือไม่ก็ตามแอพฯ​ที่ให้บริการปรึกษา​ทางออนไลน์​ (มีให้เลือกทั้งจิตแพทย์​หรือนักจิตบำบัด)​ เราเคยใช้ของแอพ​ iStrong คุย​กับนักจิตบำบัดทาง​ VDO​ call​ ค่ะ​ คิดค่าบริการเป็นชั่วโมง​ (มีให้เลือกทั้งคุยทางแชท, โทรคุย, VDO​ call​ ซึ่งราคาต่างกัน)​ ในแอพจะมีผู้เชี่ยวชาญ​แต่ละเรื่องให้เราเลือก​ ตอนนั้นที่ลองปรึกษา​นักบำบัดเราเครียดเรื่องทางบ้านนะคะ​ ไม่เกี่ยวกับตัวน้อย​ แต่เห็น​มีผู้เชี่ยวชาญ​ด้านความสัมพันธ์​ในครอบครัว​อยู่​ด้วยค่ะ​ บอกข้อมูล​ไว้เผื่อเป็นทางเลือกนะคะคุณแม่​