เวลาคุณเเม่เครียดมีวิธีรับมืออย่างไรบ้างคะ

บ้านนี้จะดูเดี่ยวพี่โน๊ตค่ะ หรือไม่ก็หาอะไรทำแล้วมันก็จะลืมๆไปเองค่ะ