ตั้งครรภ์ไม่ชอบทานนมจืด

ทานให้หลากหลายค่ะ นมถั่วเหลืองนมอัลมอนด์นมข้าวกล้อง เดี๋ยวหมอก็จัดให้กินแคลเซียมค่ะ นมวัวเขาให้กินไม่เกิน2แก้วต่อวันเอง กินรสอื่นก็ได้เลือกที่ไม่หวานมาก