ท้องผูก ไม่ถ่ายมาจะครบอาทิต

น้ำลูกพรุนช่วยได้จริงค่ะ ลองดื่มวันละแก้วก่อนเลย ได้ผลเร็วกว่าที่คิด และเพิ่มผักใบเขียวกับกีวีหรือกล้วยให้มากขึ้นด้วยค่ะ มีคนในกลุ่มแม่ๆ เคยบอกว่าหมอแนะนำ Colace (docusate) ให้ช่วงท้องผูกตอนตั้งครรภ์ เพราะเป็นแค่ยานวดอุจจาระ ไม่ได้กระตุ้นการบีบตัวลำไส้ แต่ยาไฟเบอร์แต่ละตัวไม่ได้ปลอดภัยสำหรับคนท้องเหมือนกันทุกตัว ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอฝากครรภ์ก่อนนะคะ เผื่อท่านจะแนะนำตัวที่เหมาะกับอายุครรภ์เราโดยตรงเลยค่ะ