หายใจไม่สะดวก

เราท้อง8เดือน รู้สึกอึดอัดมาก นอนท่าไหนก็เหมือนเดิม นั่งก็เหมือนเดิม หายใจไม่สะดวกเลย ใครมีวิธีดีๆ แนะนำด้วยค่ะ