ปวดหลังมาก มีวิธีแก้ปวดยังไงบ้างค่ะ

เราท้อง6เดือนแล้วแต่ยังทำงานอยู่เดินบ่อยเกิดอาการปวดหลังมากลามมาถึงท้องน้อย เราทายานวดได้มั้ยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ