ท้อง4เดือนน้ําหนักไม่ขึ้น ควรทำยังไงดีคะกลัวลูกตัวเล็ก

เพิ่ง 4 เดือนเองค่ะแม่ ปกติแล้วตลอดเวลาตั้งครรภ์แม่ควรจะหนักขึ้นมาที่ 5 กิโล โดยประมาณนะคะ ถ้าอยากคลอดแล้วหุ่นดีไว ๆ น่ะนะ