รบกวนถามค่ะ

บอกก่อนว่าไม่หายนะคะ ยิ่งอายุครรภ์เพิ่มขึ้นยิ่งปวดมากขึ้น สิ่งที่ทำได้คือบรรเทาใช้ยาหม่อง น้ำมันนวดนวดเบาๆได้ค่ะ หรือประคบร้อนก็พอช่วยได้ และพยายามนอนคะแคงให้มากขึ้น หาหมอนมาหนุนเยอะๆยิ่งดีค่ะ