ทานข้าวไม่ตรงเวลา

เราทำงานในห้าง ข้าวเช้าทานตอน10โมงกว่า เที่ยง บ่ายสองกว่าๆ มื้อเย็น ก็2-3ทุ่ม กินข้าวไม่ตรงต่อเวลาล่ะก็ไม่เคยนอนตอนกลางวันเลย มีผลอะไรรึป่าวค่ะ ตอนนี้เข้า 17 วีคพอดีค่ะ กังวลมากเลยค่ะ ??