น้ำหนักขึ้น

เราตั้งครรภ์ได้34wแล้ว ช่วง2 อาทิตย์ที่ผ่านมา น้ำหนักเราขึ้นมา4โล ทำยังไงให้ขึ้นน้อยลงคะ เราเราก็พยายามควบคุมอาหารแล้ว แต่น้ำหนักก็ขึ้นจนน่าตกใจ รอบนี้โดนหมอบ่นแน่ๆเลยค่ะ