กินน้ำอัดลมได้หรือไม่

เรากินบ้างให้พอหายอยากและสดชื่นค่ะ​ เคยถามหมอ​ หมอบอกว่ามันไม่มีประโยชน์อะไร​กับลูก มันมีแต่น้ำตาล​และความซ่าที่ทำให้แม่รู้สึกสดชื่นค่ะ​ อย่ากินเยอะเดี๋ยวแม่จะอ้วน