กินน้ำอัดลมได้หรือไม่

น้ำตาลเยอะเสี่ยงเป็นเบาหวานค่ะ น้ำอัดลมดึงแคลเซียมจากร่างกายด้วยค่ะ ดื่มได้เล็กน้อยพอหายอยากค่ะ