น้ำมะพร้าวเสี่ยงน้ำตาลขึ้นไหม

วันละ 2 ลูกเลยหรอคะ 🤣🤣🤣 วันละลูกก็พอแล้วม๊าง ไหนจะน้ำตาลในข้าวอีก ผลไม้อีกน๊า อันมี่จริงมะพร้าวก็ไม่ได้มีประโยชน์กับคนท้องมาก แค่ทำให้ชื่นอกชื่นใจ ดื่มนมจืดหรือนมพร่องมันเนยดีกว่าค่า