น้ำนมหดกู้ยังไงคะ

ถ้าปั้มให้ปั้มทุกๆ3ชม.ค่ะ ทำPPร่วมด้วยค่ะแม่ พยายามไม่ตกรอบทำทุกวันสม่ำเสมอค่ะ หาของบำรุงมาทานเสริมด้วยก็ได้ค่ะ และต้องปั้มนม 30 นาทีค่ะ ต้องปั้มให้เกลี้ยงเต้าค่ะไม่งั้นน้ำนมค้างจะทำให้เต้าผลิตน้ำนมน้อยลงไปอีกค่ะ ถ้าลูกเข้าเต้าก็ต้องปั้มออกอีกค่ะ เพื่อให้น้ำนมเกลี้ยงเต้าค่ะเป็นการหลอกเต้าว่าน้ำนมไม่พอเต้าจะผลิตเพิ่มค่ะ