น้ำ​หนัก​หลังคลอด

ก่อนท้อง 45 ตอนคลอด60 หลังคลอด 1w เหลือ 49 ตอนนี้น้อง3 เดือนครึ่ง เหลือ 45 ค่ะ แต่เราคุมอาหาร ออกกำลังกายนิดหน่อยตั้งแต่ท้องเลยค่ะ น้องทานนมแม่ ค่ะ พยายามงดของมัน ของหวานนะค่ะ เวลาออกกำลังกายจะได้กระชับเร็วขึ้นค่ะ ✌✌