แม่ๆ มีวิธีการให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้างคะ

เวลาเครียดหรือเศร้าๆชอบมองท้องตัวเอง แล้วก็จินตนาการว่ามีเด็กตัวเล็กๆน่ารักๆอยู่ในท้องเรา แค่นี้ก็มีความสุขจนยิ้มออกมาโดยไม่รู้ตัว ลืมความเศร้าไปเลยค่ะ