การยุติการตั้งภรรค์

แก้กรรมไม่ได้หรอกค่ะ​ กรรมคือผลของการกระทำ​ ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี​ ก็ได้กระทำไปแล้ว​ ทุกอย่างต้องดำเนินไปข้างหน้าค่ะ​ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ​ นั่งสมาธิ​อุทิศบุญ ฟังบทสวดมนต์​ กำหนดลมหายใจเข้าออก​ พึงพิจารณาอยู่กับปัจจุบันสิ่งที่ผ่านมาแล้วคืออดีตนะคะ​ เป็นกำลังใจให้ค่ะ