ท้องสองแล้วทานเค็มมากทำไงดีคะ?

เมื่อ7ปีที่แล้ว ตอนท้องแรกได้ลูกสาว ติดหวานนน.ขึ้นเดือน4กิโล เกือบได้กินน้ำตาล พอมาคนนี้ตอนนี้ท้องได้4เดือนแล้ว ทานเค็มมากค่ะ พยายามลดเค็มลงแต่ก็อดไม่ได้ แม่ๆคนไหนพอจะมีวิธีที่ทำให้ลดเค็มลงได้บ้างคะ?#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ