เมนูแม่หลังคลอดทานไรได้บ้างคร้า

ไก่ผัดขิง แกงเลียง เมนูหัวปลี ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน ดื่มน้ำให้ได้วันละ 3 ลิตร และหมั่นเอาลูกเข้าเต้าค่ะ ถ้าลูกดูดถูกวิธี ลูกจะดูดและไม่งอแงค่ะ