เบาหวานขณะตั้งครรภ์

งดแป้ง น้ำตาล ของหวาน ของทอด ของมัน กินข้าวไรท์เบอร์รี่ ของต้ม ของนึ่งแทนค่ะ ต้มน้ำใบเตย น้ำขิง หรือน้ำตะไคร้ ไม่ใส่น้ำตาล แช่เย็นไว้กินแทนน้ำหวานชื่นใจดีค่ะ ช่วยลดน้ำตาลได้ด้วยค่ะ