แม่ๆสายกีฬา ยังออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากันอยู่ไหมคะ

เล่นกอล์ฟตอนท้องได้เลยค่ะ หมอหลายคนบอกว่าปลอดภัยตลอดการตั้งครรภ์ ตราบที่ยังรู้สึกสบายตัวอยู่ แต่มีคนในกลุ่มแม่ๆ ที่คุยกันเคยได้ยินมาว่าหมอเฉพาะทางบางคนแนะนำให้ระวังการบิดหมุนตัวมากเกินไปนะคะ โดยเฉพาะช่วงไตรมาสแรกที่ร่างกายยังปรับตัว แล้วพอท้องโตขึ้นก็อาจจะตีได้ยากขึ้นเองตามธรรมชาติค่ะ (ฮา ไม่ต้องห้ามก็หยุดเองเลย) โดยรวมถ้าเคยออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วก็สามารถทำต่อได้ แค่เบาลงนิดนึงและฟังสัญญาณร่างกายตัวเองด้วยค่ะ ดีมากเลยที่จะไปถามคุณหมอตอนฝากครรภ์โดยตรงนะคะ เพราะแต่ละคนสุขภาพไม่เหมือนกัน หมอจะแนะนำได้ตรงกับเราที่สุดเลยค่า!