เพิ่งผ่าคลอด เต้าคัดเจ็บมากแต่ยังไม่มีนม

เพิ่งผ่าคลอดไปเมื่อวันที่ 31 ม.ค.ค่ะ น้ำนมยังไม่ไหล แต่ตอนนี้เต้าคัดมาก เจ็บมาก มีวิธีช่วยไหมคะ ทรมานมาก