อาหาร

เพิ่งคลอดได้18วัน...มีอะไรบ้างค่ะที่กินแล้วส่งผลไม่ดีให้กับลูก แล้วอะไรบ้างค่ะที่ช่วยบำรุงน้ำนมแม่