ผลไม้​ สละคนท้องทานได้มัยค่ะ

ทางนี้ไม่ถือนะคะ กินทุกอย่าง งดแค่ของหมักดอง แอลกอฮอล์ ของดิบ ของหวาน,น้ำอัดลมกินบ้างแค่หายอยาก แต่งดได้จะดีค่ะ