กำลังตั้งครรภ์

ตอนนี้ทานได้ทุกอย่างเน้น 5 หมู่เลยค่ะ นม ไข่ ผัก ผลไม้อย่าให้ขาด ยาโฟลิคอย่าลืมเด็ดขาดค่ะ