คุมอาหารแต่น้ำตาลยังเกิน

คุมอาหารตั้งแต่2เดือนแรก จนตอนนี้5เดือนแล้วค่ะ ทานข้าวให้น้อยเน้นเนื้อสัตว์และผักค่ะ ก๋วยเตี๋ยวทานวุ้นเส้นแทน และเส้นหมี่ค่ะ แป้งแต่ละมื้อไม่ควรเกิน1กำมือนะคะ ขนมปังเป็นขนมปังโฮลวีตแทนค่ะได้แค่1แผ่น ผลไม้ทนได้แค่ มะละกอ แก้วมังกร แอปเปิ้ล ชมพู่ หรือผลไม้ที่ไม่หวานค่ะ ส้มและกล้วยห้ามนะคะ น้ำตาลขึ้น ถ้าจะทานทานได้แค่1ผลค่ะทั้งวัน งดน้ำหวานและของหวานไปเลยค่ะ ถ้าอยากจริงๆ 1 คำได้ค่ะ ห้ามเกินกว่านี้ ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่อะไรทานค่ะ ช่วยได้ค่ะ