กินเผ็ดทุกวัน ไม่เผ็ดจัดเกินแต่เผ็ดตลอด

เผ็ดจัดไป อาจทำให้แม่ปวดท้อง หรือท้องเสียตลอดเวลาได้น๊า ทานแบบเผ็ดน้อยๆดีกว่า