ริดสิดวง

เป็นค่ะ..เข้าห้องอย่ารีบนะคะนั่งไปก่อนใจเย็นๆ..กินผักผลไม้ที่มีกากใย..โยเกิร์จก็ช่วยได้ค่ะแม่