เป็นพาหะธารัสซิเมีย บำรุงอย่างไรดีคะ

เป็นพาหะธารัสซิเมีย บำรุงอย่างไรดีคะ คือท้องได้ 8 w ค่ะ มีอาการลุกแล้วหน้ามืดตลอด เวียนหัวบ่อยมาก บางวันออกไปทำงานไม่ได้เลยค่ะ หมอให้ยาบำรุงโฟลิคมาแล้ว มีอาหารหรือยาบำรุงอะไรเพิ่มมั้ยคะ