เป็นตะคริวตอนกลางคืนต้องทำไงค่ะ

หมอนรองขาตอนนอน จะบรรเทาอาการได้ค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ หาหมอนมารองตอนนอนค่ะ