แม่ๆดื่มนมอะไรบำรุงครรภ์คะ

นมจืดบ้าง นมเปรี้ยวบ้าง ส่วนใหญ่ชอบน้ำเต้าหู้ น้ำฟักทองค่ะ แล้วแต่ช่วงถ้าท้องผูกจะหนักนมเปรี้ยวกับโยเกิร์ต