แนะนำอาหารสำหรับคุณแม่

กินได้ทุกอย่างเลยค่ะ ยกเว้น ของหมักดอง ของดิบสด แอลกอฮอล์ เลี่ยง ของหวานๆ ของเผ็ดๆ รสจัด เน้น เนื้อ นม ไข่ กล้วยน้ำว้า แก้วมังกร ผักผลไม้ต่างๆ สำคัญคือยาบำรุง อย่าได้ขาด