ปัญหาการนอนไม่หลับ

เป็นคนท้องปกตินอนยากแล้ว ยิ่งมีคนเล่นโทรศัพท์ข้างหูเปิดเสียงดัง ยิ่งนอนไม่หลับ บ้านไหนเป็นบ้างค่ะ บางครั้งรำคาญอยากไล่ไปไกลๆมากเลยค่ะ ต้องมาค่อยบอกทุกคืนเลย ทำไมเรื่องแค่นี้ถึงคิดไม่ได้ค่ะ