ขอคำแนะนำๆจากแม่ๆหน่อยค่ะ

เป็นกรดไหลย้อนมีเสมหะตลอดเวลาเป็นมาตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ล่ะตอนนี้14+5สปัดาห์ล่ะยังไม่หายสักทีแพ้ท้องคือของมันของทอดของเผ็ดรสจัดคือไม่แตะเลยเหม็นพวกกระเทียมของหวานคือไม่ทานเลยแม่ๆคนใหนเคยเป็นแบบนี้บ้างค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ