เบ่งอึไม่ค่อยออกท้องผูก

เรากินทุกอย่างที่คนอื่นแนะนำ กล้วย ส้ม มะละกอ โยเกิร์ต บีทาเก้น ดื่มน้ำเยอะๆ แต่รู้สึกว่าแค่ช่วยให้อึไม่แข็ง ไม่ได้ลดอาการท้องผูกเลยค่ะ เราจึงขอไฟเบอร์มาจากคุณหมอที่ฝากครรภ์ มาทานเพิ่ม ก็ช่วยได้นิดหน่อยค่ะ ซึ่งมันเป็นอะไรที่แก้ยากจริงๆ ค่ะแม่ ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราเบ่งจนตอนนี้คิดว่าตัวเองเป็นริซซี่ไปแล้วค่ะ 🥲 แต่ถ้าไม่กินทุกอย่างที่บอกมาจะหนักกว่านี้เยอะเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ลองขอยาระบายหรือไฟเบอร์จากคุณหมอมาทานนะคะ