แม่ท้องเบื่ออาหาร ไม่รู้จะกินอะไร ไม่ค่อยอยากกินอะไรเลย มีแม่ๆมีเมนูแนะนำไหมคะ

เบื่ออาหาร ไม่รู้จะกินอะไร เบื่ออาหารมากๆ ค่ะ แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ ตอนนี้ท้องได้ 5 เดือนแล้วค่ะ มีใครมีเมนูอาหารแนะนำบ้างคะ ?