หมอแจ้งว่าเป็นเบาหวาน แม่ๆๆช่วยแนะนำอาหารหน่อยจ้า ติดกินหวานสะด้วย หมอสั่งงดของหวานทุกชนิดเลย🥹

คุณแม่กินแป้งให้น้อยคะ เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ คะ คุณแม่บ้านนี้ก็เป็นคะ

คุมอาหารคะ วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียดเลย ลองศึกษาดูนะคะ

ลองกินข้าวไรซ์เบอรี่บดผงดูจ้าา

งดของหวานตามหมอเลยค่ะ อันตราย