นมเป็นก้อนแข็งอีกแล้วววเจ็บด้วยแดงนิดหน่อยทำไงดี

ลองเอากะหล่ำปลีประคบค่ะ สำหรับเราช่วยได้บ้่าง หรือลองวิธีเหล่านี้ค่ะ https://th.theasianparent.com/สัญญาณเต้านมอักเสบ/