ตอนนี้ตั้งท้องได้ 4 เดือนกว่า จะเข้า 5 เดือนแล้ว ไม่แน่ใจว่าเดินบ่อยหรือนั่งบ่อย แต่บางทีก็เผลอวิ่งบ้างเวลารีบ เริ่มมีอาการขาบวมแล้วเกิดอาการเจ็บส้นเท้า ปวดขา แต่ท้องแรกบวมตอนใกล้คลอด

แช่น้ำอุ่น และนวดเบาๆค่ะ และนอนยกขาสูง หรืออย่านั่งห้อยขานานช่วยลดอาการเท้าบวมได้ ที่สำคัญ หารองเท้าที่ใส่สบายขึ้นมาสวมก็ช่วยได้ค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-56623)