บันทึก มีเจ้าตัวเล็ก ep3

เช้า กล้วย นม ไข่ รากสามสิบ อาหาร5หมู่ ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเบาๆ มาลุ้นกัน ทานหวานน้อย ไม่เครียด เทสไข่ตกหลังประจำเดือนหมด ลุ้น ?