เจ็บเชิงกราน

เจ็บเชิงกรานมากเลยค่ะ.. ยิ่งเวลานอนยิ่งทรมาน...ลุกยากมาก... ขยับตัวยิ่งเจ็บ พอจะมีวิธีช่วยให้ดีขึ้นมั้ยค้ะ..