น้ำตาลขึ้น154

ฝรั่ง แอปเปิลเขียว แก้วมังกร ทานได้ปริมาณพอเหมาะ ไม่มีผลต่อการลดน้ำตาล แต่เป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนที่น้ำตาลสูงค่ะ หลายบ้านบอกต้มน้ำใบเตยดื่ม ช่วยลดค่าน้ำตาล แต่ส่วนตัวไม่เคยลองนะคะ