กลัวเบาหวานในคนท้องจัง

บ้านนี้ตรวจครั้งแรกได้ 161 หลังจากคุมอาหาร 1 เดือน เจาะ 4 เข็มผ่านทั้งหมดค่ะ บ้านนี้เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ดื่มน้ำใบเตยแทนน้ำเปล่า ลดของหวาน แต่ไม่ได้งดนะคะแค่ทานน้อยลงให้พอหายอยาก คุมแบบไม่เครียดค่ะ เจาะมาผ่านสบายค่ะ