ทานเผ็ด?️

ไม่หรอกคะ แต่เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนคะ บ้านนี้ ชอบเผ็ดจัด แนวพริกแกงใต้เลย พอท้องก็หยุดคะ มาแนวเชงๆ เลี่ยงหวาน เค็ม มัน แป้งคะ เน้นผัก ผลไม้บางชนิด ไข่ นม ธัญพืช นน.ลงลูกดีคะ