เข้าไตรมาส 3

เข้าไตรมาสที่3แล้ว มีแม่ๆคนไหนปวดขา ปวดนิ้วมือบ้างมั้ยคะ บ้านนี้ปวดขากับนิ้วมือมากเลยค่ะ ทำยังไงไม่ไห้ปวดนิ้วมือบ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ