ท้อง5เดือน ท้องผูกมาก😭

เข้าเดือนที่5เเล้วค่ะรู้สึกท้องผูกมากรู้สึกปวดอึเเต่เข้าห้องน้ำไม่ออกบางทีปวดตั้งเเต่เมื่อวานมาอึวันนี้ตอนสายๆมีบ้านไหนท้องผูกข้ามวันเเบบนี้บ้างคะกินอะไรถึงการขับถ่ายดี ช่วยเเชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ🥹🥹🥹อยากรู้ว่าเเบบนี้ปกติใช่มั้ย