หลังคลอดแม่ๆมีวิธีลดน้ำหนักยังไงคะ

เขาบอกให้นมลูก แต่น้ำหนักไม่ลงก็มี อิแม่เครียดล่วงหน้าเลย#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ