@@@@@##@@@@

#กินข้าวให้ตรงเวลานะคะ เวลาปวดหัวให้กินเเต่ยาพารานะคะ กินยาอื่นไม่ได้คะเเละนอนให้ตรงเวลาด้วยคะ

พยายามอย่าปล่อยให้ท้องว่าง แบ่งเป็นมื้อเล็กๆ ค่ะ