แม่ๆท่านไหนดื่มนมอุ่นๆก่อนนอน โดยการอุ่นกับไมโครเวฟบ้างคะ

วิธีการชงนมอุ่นคือ ต้มน้ำให้ร้อนก่อนค่ะ(จะต้มโดยไมโครเวฟหรือกาต้มน้ำก็ได้ ตามสะดวก) เเล้วค่อยเทนมผงลงไปชง คนให้ะลายเเล้วค่อยดื่ม เเนะนำแอนมัม เเบบชงที่เป็นผง เเต่ถ้านมมาเเบบกล่อง เป็นน้ำมาเเล้ว ไม่ควรให้โดนความร้อน เพราะสารอาหารบางอย่างในนมอาจโดนทำลายเมื่อโดนความร้อน เเบกล่อง ดื่มเเบบอุณหภูมิปกติ หรือ เเช่เย็นเท่านั้น